Att räkna points har gått bra men det gäller att tänka till och planera för det drar snabbt iväg om man inte tänker efter. Det som är bra med viktväktarna är att man får äta allt, men det gäller att välja rätt.
Om man är lite sugen och tar en korv med bröd så med senap är det 8 points
Då kan man istället kan man äta detta för 0 points
eller så kan man äta en sådan här
Ikväll ska jag på boxträning och då får jag 4 extra points som man kan lägga på något gott om jag vill.Nu ska jag laga kyckling a la Florence och det är en kycklinggryta med paprika, lök och vindruvor som finns på viktväktarna online.
vill du ha ett alternativ med mindre points så ta naturell yoghurt. då är det bara 1 points i smoothisen. Eller hur det nu stavas ;)
SvaraRadera